Отзывы о гимнастике от морщин

Гимнастика от морщин стала невероятно популярной, потому что ее действие понятно всем. Но, действительно ли, упражнения для лица творят чудеса? Есть ли упражнения, опасные для нашей молодости? Кому они противопоказаны? Ниже изложена информация от специалистов и просто людей, которые заинтересовались этой темой.

«В социальных сетях сейчас активно пропагандируют гимнастику от морщин на лице. Но у нас всех разные типы старения, разные образы жизни, разные привычки и еда. Кто-то не рожал еще, а у кого-то семеро по лавкам сидят. Поэтому не нужно сравнивать себя с этими тренерами, которые своим внешним видом заманивают вас в ловушку иллюзии. Если прийти к любому косметологу и спросить, как он относиться к фейсфитнесу, он вам ответит, что так можно работать только с некоторыми зовами лица. А может и сказать, что у вас такой тип старения, что вам противопоказаны любе примасы. А если посмотреть, как выглядит сейчас Кэрол Маджео, открывшая данную технику, то все становится понятно, что есть правда, а что — нет.

У одного косметолога я прочитала, что фейсфитнесе занимаются только те, кто его продает. Потому что ни одна женщина не выдерживает такую гимнастику более 2-3 недель. Очень многие фейсфитнестренеры выглядят очень хорошо, особенно, если сравнить две фотографии, до м после. Мое мнение, что многие из нас еще в раннем возрасте запущены из-за образа жизни. Мы живем в таком виде, имеем большие стрессы и имеем отечность по утрам. Фейсфитнес, действительно снимает отечность по утрам. Все эти картинки картинки черепа с расположением мышц — очень примитивный уровень, потому что, зная анатомию, понятно, что под мышцами скрываются еще несколько слоев различных образований, которые не проработать никакими упражнениями. Никакая гимнастика на них не повлияет, ни одна методика над ними не властна.»

***

«У меня есть ссылка на форум, где собраны все методы фейсбилдинга. Мне захотелось подобрать методику для себя и посмотреть отзывы тех, кто это делает. И что я вижу? Девочки, снова бизнес! Никак без этого. Люди, которые продвигают тему фейсбилдинга, они по-любому на этом зарабатывают. Каждый раз, когда ты попадаешь на ролик, где девочка на себе показывает гимнастику, она достаточно молода, и ты не можешь посмотреть, как эта методика сработает на более возрастных, ты не можешь посмотреть, как она выглядела ДО и как она будет выглядеть, если перестанет заниматься. Фактически все рекомендации в интернете в бесплатном доступе сводятся к тому, что «делай как я». И какой доказательной базы, как это действует, нет. Когда я попала на тот же форум, он закрытый, там нужна регистрация. НО там есть отзывы людей, которые это делают и, слава богу, не продают. Делятся своим впечатлением. Люди пишут, что методика Кэрол Маджио подходит не для всех типажей лица. та методика идеальна для азиатского типа старения кожи. Если у вас раскосые глаза, тогда эта методика будет идеальна, а для других типов старения могут возникнуть перекосы.» 

***

«Я врач дерматолог-косметолог. хочу рассмотреть тему эффективности и безопасности гимнастики для лица. Эта методика популярная, потому что понятно, если мы не занимаемся спортом, наши мышцы становятся меньше, дряблыми и обвисают. Если есть мышцы на лице, понятно, что с ними может происходить тоже самое. Так ли это? Чем отличаются мышцы на лице от других мышц тела? На лице мышцы очень тоненькие, они прикрепляются одним концом в коже. Ослабеть мимическая мышца, которую мы не тренируем, вполне может. Например, мышца смеха. У людей, которые мало улыбаются, которые по жизни очень суровые, к старости  этой мышцы можно не найти. Мышцы лица можно натренировать. При нагрузке эти мышцы будут становиться более крепкими и увеличиваться в размере. Есть упражнения, которые полезны для лица, а есть вредные.

Инструкторы по фейсфитнесу нам рассказывают о том, что упражнения могут избавить нас от морщин лба. Действительно ли это так? Откуда они берутся? Эти морщины берутся из-за того, что мы поднимаем брови, потом появляются складочки, превращающиеся в кожный дефект. За это отвечают мышцы лба. Если мы начинаем тренировать мышцы лба, она становится сильнее, толще. И морщины становятся глубже и сильнее. Я очень сомневаюсь, что упражнения могут расслабить лоб.

Следующие морщины — между бровей. Они появляются из-за избыточного тонуса и привычки хмурить брови. Как растянуть при помои гимнастики эту мышцу? Никак. Она и так находится в избыточном тонусе, нельзя ее укреплять.

Следующее упражнение называется «Брови станут выше». В это я поверю. Брови поднимает участок лобной и мышцы. Усиливая их тонус, действительно, можно приподнять брови.

Следующее упражнение для отеков верхних и нижних век. И здесь я соглашусь, потому что вековая мышца глаза — это тоненькая мышца, которая может терять тонус. Она отвечает за убирание лишней жидкости в этой области. Выполняя определенные упражнения, можно способствовать разгрузке лимфатической системы и несколько убрать отечность. Но радикально эту проблему не решить, потому что у людей с отеками чаще всего есть грыжа орбитального жира, которую можно удалить только хирургическим путем. Также это нам никак не поможет, если кожа растянулась.

Гусиные лапки образуются в основном при нашем прищуривании, собираются складки, которые со временем превращаются в морщины. Если мы будет тренировать круговую мышцу глаза, то эти морщины будут собираться еще больше. Чаще всего они встречаются у людей, у которых эта мышца развита очень сильно, поэтому я не верю, что с помощью гимнастики эту морщину можно разгладить.

Что касается носогубной складки и средней части лица, то здесь упражнения будут эффективны. Здесь находятся те мышцы, которые поддерживают мягкие ткани. Действительно, с возрастом они теряют свой тонус. При помощи упражнений щечки можно слегка приподнять и расправить носогубные складки.

Чем опасны упражнения для лица? Тем, что мышцы, сокращаясь, формируют складки. Мы можем получить просто новые мимические морщины. При чрезмерном выполнении упражнений можно получить утолщение мышц, лицо может стать более мясистым и тяжелый и более оттягиваться книзу под действием гравитации.

Вывод: как и всегда в косметологии, берется какой-то метод и его начинают пиарить, рассказывать небылицы, обещать невероятные результаты. Потом они начинает себя  дискредитировать, люди разочаровываются, ругаются и говорить, что это плохой способ. На самом деле, упражнения и нагрузки на определенные мышцы лица должны быть, они обоснованы. Но не стоит надеяться на какие-то сумасшедшие результаты. Гимнастику лучше использовать как дополнительный вид терапии в комплекса вместе со всем прочим принесет результат.»

***

«…Проблемы лица локально решить не возможно. Только заниматься гимнастикой для укрепления мышц лица будет малоэффективно. Фейсбилдингом нельзя заниматься людей с мелкоморщинистым типом старения кожи, потому что только растянут кожу. Первой у нас стареет шея, веки, овал плывет. Неприятно видеть депрессивные выражения лица. Нужно тренировать зоку улыбки, чтобы не выглядеть всегда скорбящим. (см. смотрите в видео). Некрасиво выглядишь, когда плывет овал лица. (см. в видео). Язык у нас прикреплен к нижнему небу, нужно тянуться им вверх, и овал лица будет безупречным. (см. в видео). Для глаз тоже нужно делать упражнения. (см. в видео). Не нужно растягивать кожу, а работать мышцами. Помимо мышц на лице, нужно следить на мышцами спины и осанкой. Принимать позу победителя. (см. в видео). Нужно начать с малового, и результат появится, спустя несколько недель. Как только человек» начинает принимать позу победителя, у него кардинально меняется жизнь в лучшую сторону.» 

***

«С помощью гимнастики от морщин я заметно улучшила кожу на шее. У меня были щечки на шее, а сейчас появились контуры. Я очень довольна. Были дряблые полосочки, колье венеры. Косметологи не могли ничего сделать. Делала упражнение несколько раз один — два раза в неделю.»

«Глаза стали веселее, занимаюсь каждый день, когда есть свободное время. Делаю упражнения на шею, они влияют на осанку. Сегодня мужчина сделал мне комплемент, что ему захотелось ко мне пристать, потому что я иду, как Мерлин Монро.»

«У меня 4 года умер муж и мир для меня померк. Уже после одного занятия я увидела звезды.»

«Мне это нравится, я нахожу время для себя,  я уделяю его себе, а не внукам и не работе, не окружающим. Внутреннее состояние меняется, ты стараешься и веришь, что будет эффект. Мне пока трудно оценить.»

«Много раз смотрела репортажи, но никак не доходили руки. И вот собралась сегодня утром, было плохое настроение. Реально видно после гимнастики от морщин, что поднялось лицо, глаза открылись, захотелось летать.»

«Меня зовут Татьяна, мне 55 лет. Я захотела попробовать на себе, что же можно сделать, как убрать морщины на лице. Это работает. Моя сноха начала прислушиваться ко мне.»

Лично мне последнее видео кажется рекламой конкретного специалиста,  а не методики в целом. Хотя оно очень даже мотивирует. А что думаете Вы?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

error: Content is protected !!